常熬夜者建議多喝菊花茶

　　亞健康是現時的熱門話題，但怎么對付這個現代文明病癥并非易事。一批專家主張把擺脫亞健康寄托于中醫，因為中醫講究全身調理，對減輕亞健康狀態有優勢。

　　廣州市中醫藥學會副主任委員、市一醫院中醫科主任潘錦瑤說，亞健康的最大特點就是臨床檢查沒有器質性病變，但又頻繁出現各種不適癥狀，比如精神不振、情緒低落、食欲不振、頭昏頭痛、心律不齊、腰酸腳痛、性欲減退、血壓及血糖長期處于臨界值等。經中醫調理，可恢復到第一狀態———健康，阻止其惡化為第二狀態———生病。