當一經確認小孩缺鈣，做父母的就急不可耐地把補鈣（鈣食品）品一擁而上，對患兒本來就十分弱嫩的脾胃"狂轟亂炸",在效果上常常適得其反。
因維生素（維生素食品）D的缺乏，可直接或間接影響鈣的吸收。所以，要預防小兒缺鈣，首先要食用富含鈣的食物，如奶類、豆類、水產類、禽蛋類。隨著年齡的增長，應添加輔食，如果汁、菜泥、肉末、蛋黃等。做到由少到多，由稀到稠。其次要讓孩子多曬太陽。紫外線的照射會使皮膚中的脫氫膽固醇變成維生素D,對于缺鈣較為嚴重的患兒，可在醫生、藥師的指導下服用魚肝油或肌注維生素D,并同時適當口服鈣片。