當大部分頭發進入休止期，可以出現毛發乳頭萎縮，毛球變性，毛發停止生長，甚至使毛發脫光。頭發脫落的情況加劇以后，會令人感到衰老而意志消沉。防止頭發脫落的方法，除了訓練以外，還有各種特效藥，各位不妨自己制作這種藥。
較簡單的藥是把姜磨碎以后，加水予以稀釋，然后以脫脂棉沾這些液體擦在頭發上。如果你有充分的時間，可以使用研缽，把芝麻加以模雖后，以酒精調和成液體，把它涂抹在頭皮上。你還不妨用芝麻油和鹽以對半的比例把它混合后，涂在頭皮上。用冷熱水交替洗頭，可以改善頭皮的血液循環，加快新陳代謝，刺激毛乳頭發育，形成新的毛球，從而長出新發。
其方法是：先用雙手在頭皮上揉擦3分鐘～4分鐘，使頭皮發熱，用低于25℃的冷水淋洗頭部，然后將頭浸泡在38～40℃的熱水中5分鐘～6分鐘。如果你這樣堅持幾個月，不少脫發者都可以長處新發來。另一種方法是以桑皮或者青桐樹的葉子，煮成湯后，用這種湯涂在頭皮上。