原料：
銀耳15克，木瓜（中等大，最好是自然熏熟）1只，紅棗，冰糖適量。
做法：
1、將銀耳用清水浸透發開，洗凈；
2、木瓜削皮去籽，切成小塊；
3、將紅棗洗凈，連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內，加適量開水燉煮20分鐘后即可食用。
特點：
滑溜爽口，滋潤養顏，減肥、豐胸、美顏同時進行，何樂而不為？
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發布日期：2007-12-08 瀏覽次數：414
原料：
銀耳15克，木瓜（中等大，最好是自然熏熟）1只，紅棗，冰糖適量。
做法：
1、將銀耳用清水浸透發開，洗凈；
2、木瓜削皮去籽，切成小塊；
3、將紅棗洗凈，連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內，加適量開水燉煮20分鐘后即可食用。
特點：
滑溜爽口，滋潤養顏，減肥、豐胸、美顏同時進行，何樂而不為？
