西瓜果汁——減重

    材料：西瓜2片、菠蘿1／8顆

    做法：

    1.西瓜去皮切片榨純汁。

    2.菠蘿去皮，縱切長條榨純汁。

    3.所有純汁混合攪拌均勻，立即飲用。

    美麗小秘密：西瓜是最天然的利尿水果，富含葉綠素的瓜皮更是民俗療法中的清血食品。菠蘿含鳳梨素，能分解蛋白質(zhì)，幫助消化。循環(huán)系統(tǒng)功能不佳，皮下脂肪組織間隙滯留過多水分，是肥胖的原因之一。素有“果中之王”的西瓜，可以有效排除體內(nèi)組織過多的水分，想要瘦削的你不妨試試。