烈日當頭的酷暑，人人都希望能享受海邊冰涼夏日的清爽，海灘的弄潮兒也就尤其多。
日光浴愛好者，在曬太陽前會做好準備，曬完后，多數人不對皮膚做曬后護理，這可能會給皮膚帶來傷害。這里提供曬后護理法，供你參考：
１．洗凈鹽分：在海邊游泳曬太陽后，皮膚會感到灼熱疼痛。不過不管多痛，都應用清水將皮膚清洗干凈。海水的鹽分會吸收皮膚的水分，使肌膚變得粗糙，所以要保持細嫩的皮膚，一定要徹底洗凈身上的鹽分。清洗時，用冷水效果最好，盡量不要用熱水。
２．涂抹護膚膏：如果只是輕微曬傷，可使用較滋潤的晚霜或護膚膏涂在痛處；如果是嚴重曬傷起水泡，最好是找醫生治理，免得皮膚受到感染。
３．避免化妝：曬傷后，女性不要因為愛美而化妝。因為這時的皮膚已發炎，涂上化妝品后，會使其再受刺激，加重病情，使得康復的速度減緩。
４．讓死皮自然脫落：如果皮膚表層開始脫落，不要將皮撕落，應讓其自然脫落。因為皮膚脫落表示新皮已開始生長，如還沒有完全長成，便扯落死皮，反而會使未長成的嬌嫩皮膚過早暴露在空氣和陽光下，新皮膚容易形成黑斑。