竹筍與羊肝相克

　 竹筍，味甘微寒，與羊肝的功能性味，并無抵觸之處。羊肝性味甘苦而寒，含維生素A豐富（每100克含29900IU）對維生素A缺乏而引起的夜盲癥，有治療作用。中醫認為羊肝能補肝明目，這也是從實踐得出的結論。但是，竹筍內存在一些生物活性物質，在與羊肝同炒時，產生了某些有害于人體的物質或破壞了其中的營養素如維生素A。竹筍羊肝偶爾配食可能并無妨礙，如多食常食則必然產生不良后果。為了解決二者相克的問題古人常將竹筍進行泡制，所以有食筍“煮之宜久，生必損人”的說法�？梢娫谑持窆S前的泡制非常重要。久煮主要是破壞其中的某些生物活性物質，如酶類。有關古人稱竹筍配羊肝，令人盲目的說法，可能與維生素A的破壞有關，這大概也是說二者相克的道理吧。