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蔬果上殘留農(nóng)藥被人食用后，很容易在體內累積，當累積達到一定程度后就會造成慢性中毒。有關專家提醒，食用蔬果前一定要徹底去除其上面的殘留農(nóng)藥。
蔬菜大多數(shù)生長期短，病蟲害比較嚴重，種植過程中需多次施藥，且施藥后采摘間隔短，從而使蔬菜農(nóng)藥殘留過量不可避免。當農(nóng)藥殘留在人體中達到一定的數(shù)量，會損害人體健康。
有關專家提供了幾種去除殘留農(nóng)藥的簡易方法：
浸泡水洗法。
這種方法適用于葉類蔬菜。可以先用水沖洗掉表面污物，然后用清水浸泡不少于１０分鐘。由于污染蔬菜的農(nóng)藥品種主要為有機磷類殺蟲劑，難溶于水，浸泡時可以加入果蔬清洗劑增加農(nóng)藥溶出，浸泡后用清水沖洗干凈。
堿水浸泡法。
有機磷殺蟲劑在堿性條件下會迅速分解，可以將瓜果蔬菜在堿水中浸泡５到１５分鐘，將有效去除殘留農(nóng)藥。
去皮法。
蔬菜瓜果表面殘留農(nóng)藥較多，削去外皮可以有效去除殘留農(nóng)藥。
儲存法。
農(nóng)藥會緩慢地分解為對人體無害的物質，對易于保存的瓜果蔬菜可以存放一定時間以減少農(nóng)藥殘留量，一般存放１５天以上。
加熱法。
氨基甲酸酯類殺蟲劑隨著溫度升高分解加快，對芹菜、菠菜、小白菜、豆角等蔬菜可以采用這種方法。將蔬菜在沸水中煮２至５分鐘，然后用清水沖洗。
