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    羊肝有什么營養?

    已解決 懸賞分:0 提問時間 2008-09-19 16:23 - 解決時間 2008-09-19 17:02
    羊肝有什么營養?
    3987 次關注     提問者: jnn  
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    羊肝有養肝明目之功,為肝病目疾之良藥。能治雀盲眼(夜盲癥)、眼干燥癥。羊肝治夜癥古已有記載。《隋巢氏病源》載:“人有晝而睛明,至冥則不見物,世謂之雀目,言如鳥雀,冥便無所見也。”并載用羊肝治療有效。

    羊肝的營養成分列表

    (每100克中含)
    成分名稱 含量 成分名稱 含量 成分名稱 含量
    可食部 100 水分(克) 69.7 能量(千卡) 134
    能量(千焦) 561 蛋白質(克) 17.9 脂肪(克) 3.6
    碳水化合物(克) 7.4 膳食纖維(克) 0 膽固醇(毫克) 349
    灰份(克) 1.4 維生素A(毫克) 20972 胡蘿卜素(毫克) 0
    視黃醇(毫克) 20972 硫胺素(微克) 0.21 核黃素(毫克) 1.75
    尼克酸(毫克) 22.1 維生素C(毫克) 0 維生素E(T)(毫克) 29.93
    a-E 2.34 (β-γ)-E 26.75 δ-E 0.84
    鈣(毫克) 8 磷(毫克) 299 鉀(毫克) 241
    鈉(毫克) 123 鎂(毫克) 14 鐵(毫克) 7.5
    鋅(毫克) 3.45 硒(微克) 17.68 銅(毫克) 4.51
    錳(毫克) 0.26 碘(毫克) 0    

    成分名稱 含量(毫克) 成分名稱 含量(毫克) 成分名稱 含量(毫克)
    異亮氨酸 761 亮氨酸 1586 賴氨酸 1231
    含硫氨基酸(T) 0 蛋氨酸 0 胱氨酸 0
    芳香族氨基酸(T) 1522 苯丙氨酸 940 酪氨酸 582
    蘇氨酸 772 色氨酸 225 纈氨酸 1024
    精氨酸 874 組氨酸 468 丙氨酸 965
    天冬氨酸 1595 谷氨酸 2319 甘氨酸 977
    脯氨酸 797 絲氨酸 767
      回答者: xiaoxiaoshu   2008-09-19 17:02   


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