【薏苡仁海帶粥】
原料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克
做法：
1、首先，將桃仁、杏仁用紗布包住，用水煎煮取汁。
2、然后，加入其它的佐料一同煮成粥即可。每天食用2次。
這款粥有助于降壓，降低血脂，并且具有化痰散結、益胃的功效，能夠調整身體機能，改善內分泌。
【絲瓜茯苓棗花湯】
原料：絲瓜絡10克，僵蠶10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚
做法：
1、將以上的材料全部放在鍋中，加入適量的清水，煎煮。
2、煎成濃汁，兩次混合即可。
分兩次，在飯后服用，10天一個療程。一般的內分泌失調患者，服用一個療程即可見效。
【雪梨芹菜汁】
原料：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個
做法：
1、將以上材料洗干凈，把芹菜切成段狀，西紅柿切片，雪梨切塊，檸檬去皮。
2、再將準備好的蔬果都放入榨汁機中攪拌成汁即可飲用。每日1次。
這款蔬果汁有清熱，潤膚的功效。適用于痤瘡的輔助治療。
另外，對于內分泌失調的治療也非常有效哦。
【五白糕】
原料：白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山藥50克，面粉200克，白糖100克
做法：
1、把扁豆、蓮子、茯苓、山藥以及菊花磨成細面。
2、再將以上材料與面粉一同調勻，加入適量的水和面蒸食即可。
3、長期服食，即可有效調節內分泌。
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