每到盛夏，很多女性為了解暑，也為了減肥，往往三餐都用半個冰西瓜來代替。都說西瓜是“天然白虎湯”，解暑效果相當好。只是在吃得爽口之時，也給很多女性帶來了月經不調、痛經、閉經的痛苦。
中醫認為，西瓜屬于寒性的食物，不宜多食。特別是冰西瓜，多吃會損壞脾胃，導致食欲不佳、積寒助濕；西瓜所含的大量水分還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降，導致腹脹、腹瀉。
女性的體質屬陰，夏季雖然溫度高，但不可貪涼，那會造成自身的內分泌系統紊亂。所以，體質虛弱的女性一定要少吃冰西瓜，特別是月經期女性更不能吃。
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