快節奏的生活讓現代人啥事都希望用最快的速度解決，包括吃飯在內。殊不知，狼吞虎咽的進食方式不僅傷胃，還會增加患糖尿病的風險。
據英國《每日郵報》報道，日本科學家在考慮體重、性別、年齡、家族糖尿病史、煙酒攝取量、血壓和膽固醇等因素的同時，發現吃東西太快也是最容易增加糖尿病患病風險的壞習慣，這類人發展為糖尿病前期的風險是健康人的兩倍。
糖尿病前期是指血糖值高于正常值但還沒有達到糖尿病程度的一個“中間狀態”，患者一旦出現此種情況，就成了“糖尿病后備軍”。如果不采取防范措施，超過10%的糖尿病前期患者在3年內會發展成Ⅱ型糖尿病，40%~50%的患者在10年內可能被確診為Ⅱ型糖尿病。
【相關閱讀】
冬吃蘿卜 糖尿病人吃蘿卜有利平穩血糖
吃東西過快易患糖尿病
糖友能吃紅薯嗎
長期不吃主食 可誘發糖尿病
男性常吃魚或可防糖尿病
糖尿病吃什么好 飲食療法8誤區
糖尿病人吃什么主食好
研究發現糖尿病患者常吃杏仁有助降血糖
糖友吃火鍋 注意4問題
