冬季氣候干燥，再加上暖氣“烘烤”，不少人嘴唇會出現干裂，或者少量出血。對此，專家提醒，感到嘴唇干燥時勿舔，可以多吃新鮮蔬菜或涂抹蜂蜜、護唇膏以緩解癥狀，嬰幼兒慎用唇膏。
由于嘴唇與水打交道很多，水分蒸發，局部濕度就會降低，加上冬季氣候干燥，嘴唇很容易干裂。而嘴唇小半部分是皮膚，大半部分是粘膜組織，而粘膜的柔韌性不如皮膚，所以一干就容易裂開。
此外，維生素的缺乏也是嘴唇干燥的重要原因，冬季新鮮蔬菜少，容易造成維生素缺乏，而嘴唇粘膜細胞的健康與維生素關系密切。
對此，專家建議，在飲食上可以多吃冬瓜、黃瓜、竹筍、白蘿卜等蔬菜與紫菜、海帶等海產品以補充所需維生素。在嘴唇干燥尚未蛻皮時，可以用唇膏濕潤，一旦開始蛻皮或出血應停用唇膏，此時可以涂抹些食用植物油或蜂蜜，以保持嘴唇濕度，避免因缺水引起干燥。
同時，專家提醒，由于唇膏含有的顏料、化學基質會吸收口唇黏膜的水分，使嬰幼兒情不自禁地用口水滋潤皮膚，導致嘴唇愈發干燥，因此嬰幼兒慎用唇膏。如果必須使用，可用食用植物油替代。
此外，專家認為，為緩解口感不適，不少人選擇不停飲水，但長期過量飲水易加重腎臟負擔，不利于身體健康。嘴唇干裂有時不僅僅是由氣候造成的，如果出現唇部皸裂、結痂癥狀長期不愈等癥狀，應及早就醫。
【相關閱讀】
干燥季嘴唇也要“喝水”
嘴唇脫皮到處“觸電” 防春燥盡量少碰蔥和蒜
吃火鍋致嘴唇脫屑起泡 用湯匙送食入口好得快
嘴唇起皮可多吃涼拌菜
冬季防治唇裂5種食品
很少有人知道的幾種美容食品
嘴唇起皮多喝粥 解決辦法就是多喝粥
你的面孔告訴你該吃什么
