許多人習慣一上班就泡上一杯加入枸杞、菊花、西洋參、桂圓等材料的“養生茶”。中醫專家提醒，中藥泡茶也要遵醫囑使用，千萬不要信手拈來，否則用藥不當將有害無益。
天津中醫藥大學附屬第一醫院營養科副主任醫師李艷玲介紹，中藥泡茶和中藥煎劑一樣，需要根據中藥的性能，結合自身體質、狀態以及時令，科學飲用，才能達到預期的養生效果。
中藥泡茶并非萬能，對癥用藥是關鍵。比如：
決明子只適用于肝陽上亢型高血壓患者，但是對于腸胃功能不好的人要慎用，可能會引起腹瀉；
銀杏葉只有經過萃取才能達到提高記憶力等功效，單純泡茶飲用沒有效果；甘草具有調和諸藥、增強記憶力的功效，但長期飲用會損傷肝腎，甚至造成高血壓；
菊花中，常見的杭菊可用于明目，貢菊可用于清熱瀉火；
玫瑰花只能在女性月經前幾天服用，可起到穩定情緒、疏肝解淤的效果。
另外，不應將干花、中草藥當補品飲用。長期服用有可能發生毒副作用。中藥泡茶，應間斷性飲用，進而達到養生保健的效果。
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