秋季空氣干燥，容易患上干眼癥。年輕人干眼癥的發生多是因為經常從事注意力集中的工作或活動，眨眼次數減少而造成的，如長時間使用電腦的人、司機等。
北京朝陽醫院眼科主治醫師李月華建議，應有意識地多眨眼，清除眼睛表面的雜物。眼瞼就像汽車的雨刷一樣，每眨一次眼，可以把眼球表面的雜物清除，同時把淚腺、瞼板腺分泌的淚液均勻地分布到眼球表面。正常情況下，這樣的生理活動每分鐘要進行10～20次。使用電腦、開車時要有意識地多眨眨眼，防止干眼癥的發生。應盡量使電腦放在眼睛水平視線以下，使眼睛看電腦時的視線與水平視線呈15～20度的下視角，這樣眼睛不必睜那么大，可減少眼球表面的淚液蒸發。
李月華提醒患上干眼癥的患者，千萬不要盲目滴眼藥水。亂用眼藥水非但不能緩解癥狀，還有可能讓眼疾加重，比如治療細菌性結膜炎需要用含抗生素的眼藥水，而干眼癥患者則不能用抗生素治療，應該選擇人工淚液；嚴重的干眼癥患者不能使用含防腐劑的眼藥水，否則會加重病情。
【相關閱讀】
常吃藍莓可防干眼癥
