食療：杏仁水魚湯能化痰止咳

    傳統中醫以為杏仁藥食都可，在攝生湯方中常有"南北杏","南杏"產于南邊，味略甜，有潤肺、止咳成效。"北杏"則有苦味，多用于藥，具有潤肺、平喘的藥用，對于咳嗽等呼吸道疾病有優越療效，以下推薦一款杏仁的傳統食療藥膳：杏仁水魚湯。

    做法：水魚1只（約500克），杏仁10克洗凈，水魚宰殺，用水洗凈，斬塊一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮后，文火煮2小時，調味即可，隨量飲湯食肉。

    功效：具有滋陰降火、化痰止咳之成效。適用于肺結核癥見午后潮熱、咳嗽咯血、咽干口燥、腰酸耳鳴者。