上班族多吃鱷梨有利眼睛

    大多數人根據自己的喜好選擇水果的種類。但很多人不知道，不同的水果含有的營養成分不同，適合不同職業的人食用：經常坐在電腦前的上班族應該多吃鱷梨，因為它含豐富的維生素A、E和B2，對眼睛有益； 橙子可以幫助經常吸入廢氣的司機排除體內毒素；菠蘿很適合運動員。它有消炎和消腫的作用，能改善血液循環，促進肌腱炎癥和外傷的康復；香蕉可以使服務員對消費者的態度更好一些，它能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。