牛奶不要和滋補藥同服

    牛奶中的磷、鈣、鐵等礦物質容易和有機物發生化學反應，有關專家認為，牛奶與滋補藥等不宜同服。牛奶中的磷、鈣、鐵容易和藥中的有機物發生化學反應，形成穩定、難溶的化合物，從而使牛奶和藥物的有效成份受到破壞。一些中藥中的生物堿會因與牛奶中的氨基酸反應而失去療效，有的甚至產生刺激或過敏反應。