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    減肥可吃的五類肉-3
    

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發布日期：2008-08-14

    

    核心提示：魚肉 一般畜肉的脂肪多為飽和脂肪酸，而魚的脂肪卻含有多種不飽和脂肪酸，具有很好的降膽固醇作用。所以，胖人吃魚肉較好，既能避免肥胖，又能防止動脈硬化和冠心病的發生。
    
  
      
     
    
  
    
  
      
     
    
  
    

    

    

     
    

     
    

    魚肉　一般畜肉的脂肪多為飽和脂肪酸，而魚的脂肪卻含有多種不飽和脂肪酸，具有很好的降膽固醇作用。所以，胖人吃魚肉較好，既能避免肥胖，又能防止動脈硬化和冠心病的發生。
    

    
        
     
    

    




    


    
關鍵詞：
減肥
肉

    

    
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