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    七種零食：平衡酸堿消除疲勞-6
    

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發布日期：2008-07-22

    

    核心提示：補充高蛋白的食物：豆類、肉類 適當的食用高蛋白食物，如豆腐、豬牛羊肉、家禽肉、魚類等，可及時補充體內損失的熱量。因為熱量消耗過度也會使人疲勞，所以及時補充熱量可很快消除疲勞感。
    
  
      
     
    
  
    
  
      
     
    
  
    

    

    

     
    

     
    

    補充高蛋白的食物：豆類、肉類
    

    　　適當的食用高蛋白食物，如豆腐、豬牛羊肉、家禽肉、魚類等，可及時補充體內損失的熱量。因為熱量消耗過度也會使人疲勞，所以及時補充熱量可很快消除疲勞感。
    

    
        
     
    

    




    


    
關鍵詞：
零食
疲勞

    

    
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