解決腹脹的食物-4

核心提示：蘿卜：能健胃消食，順氣寬中。《四聲本草》中載：凡人飲食過度，生嚼咽之便消。《本草綱目》亦云：蘿卜主吞酸，化積滯，解酒毒，甚效。可見，蘿卜對食滯腹脹者尤宜。或搗汁飲，或煎水服，除新鮮蘿卜外，蘿卜子、蘿卜葉、老蘿卜根煎水服用，也適宜食滯腹脹之人。