五種天然防曬食物-2

發布日期：2008-05-14

核心提示：番茄：這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效，其中的胡蘿卜素能有效阻擋UV。

番茄：這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。

Processed in 0.123 second(s), 14 queries, Memory 0.88 M

• 五種天然防曬食物-5	• 五種天然防曬食物-4
• 五種天然防曬食物-3	• 五種天然防曬食物-1