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    女人一生最需要的食物-5
    

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發布日期：2008-04-24

    

    核心提示：甘藍葉。骨質疏松癥是老年婦女易患的一種疾?Ｊ秤酶世兌叮??四艽又猩閎〉醬罅康母�、�??谼以外，還能攝取維生素K，食品營養學家表示，維生素K對骨頭有很強的保護作用。
    
  
      
     
    
  
    
  
      
     
    
  
    

    

    

     
    

     
    

     
    

    甘藍葉。骨質疏松癥是老年婦女易患的一種疾病。食用甘藍葉，除了能從中攝取到大量的鈣、維生素D以外，還能攝取維生素K，食品營養學家表示，維生素K對骨頭有很強的保護作用。
    

    
        
     
    

    




    


    
關鍵詞：
女人
食物

    

    
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