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    排毒功能最強的食物-3
    

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發布日期：2008-04-11

    

    核心提示：燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其他食材，如蘋果、葡萄乾，營養又能促進排便！
    
  
      
     
    
  
    
  
      
     
    
  
    

    

    

     
    

     
    

     
    

    燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其他食材，如蘋果、葡萄乾，營養又能促進排便！ 
    

    
        
     
    

    




    


    
關鍵詞：
排毒
食物

    

    
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